for Body




私は2008年頃から様々な身体メソッドを体験した中で、どなたにもわかりやすく安全で、その場で即効果を実感出来る素晴らしさに感動したことから、2013年と2015年に骨ナビ指導者養成コースを受講し修了致しました。

鍛えず、頑張らないですぐ効果が出る事から高齢者に向けた健康体操としても大変優れているので、2015年からカルチャーセンターでの教室も開催したりしました。



ベリーダンサーに向けてのワークショップも過去に何回か開催しております。

「骨と身体のワーク」
知っているようであいまいな骨の構造を骨格標本を見ながら一緒に確認します。
一つ一つの骨、関節を見直す事によって疲れない、怪我しない動き方が見えてきます。
受講後には自分のボディマップが変わります。

主な内容
○骨を意識した立ち方 
○手、足首、背骨、骨盤、肩甲骨のベリーダンスの動きに生かすワーク 等

WSのご要望などお気軽にご連絡下さい♪



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